Круг
Долгосрочная динамическая группа
Что происходит, когда исследование себя становится процессом?
Большинство важных изменений не происходит быстро. Мы можем многое понять за несколько дней. Можем пережить сильный опыт за двадцать четыре часа. Но есть процессы, которым требуется время.
Доверие.
Близость.
Разочарование.
Привязанность.
Конфликт.
Принятие.
Настоящие длительные отношения развиваются постепенно. И так же постепенно приходит понимание и осознание себя в этих отношениях. Именно поэтому появился формат «Круг».
Почему долгосрочная группа
Большая часть нашей жизни проходит среди людей. Мы строим отношения. Избегаем отношений. Приближаемся. Отдаляемся. Надеемся быть понятыми. Боимся быть увиденными. Но редко имеем возможность наблюдать эти процессы достаточно долго.
Обычно жизнь постоянно меняет декорации. Меняются люди. Работа. Обстоятельства. Города. Партнёры.
Мы часто теряем возможность увидеть собственный способ строить отношения во времени.
«Круг» создаёт такую возможность.
Что такое «Круг»
«Круг» — это полузакрытая динамическая группа, которая встречается регулярно онлайн.
Одни и те же люди продолжают путь вместе.
Постепенно появляется история группы.
Появляется память отношений.
Появляется опыт совместно прожитого времени.
Именно это делает возможным более глубокое исследование себя.
Главный вопрос группы
Что происходит, когда исследование себя становится процессом?
Мы привыкли искать быстрые ответы.
Но некоторые ответы невозможно получить быстро.
Некоторые вещи становятся заметны только через месяцы.
Только тогда, когда отношения успевают развиться.
Только тогда, когда группа становится значимой.
Круг создаёт пространство для такого опыта.
Чем этот формат отличается от других
от «Живой динамики»
«Живая динамика» помогает увидеть повторение.
Главный вопрос:
Что в моей жизни повторяется снова и снова?
«Круг» задаёт другой вопрос.
Что происходит со мной, когда отношения продолжаются?
Если «Живая динамика» помогает увидеть карту, то «Круг» помогает пройти путь.
от «Группы 24»
«Группа 24» создаёт концентрацию опыта.
«Круг» создаёт длительность опыта.
«Группа 24» работает через непрерывность.
«Круг» работает через время.
«Группа 24» помогает встретиться с собой внутри интенсивного контакта.
«Круг» помогает наблюдать, как человек меняется внутри устойчивых отношений.
Почему группа называется «Круг»
Название связано не с формой рассадки. И не с традицией групповой работы.
«Круг» — это образ пространства, которое продолжает существовать.
Люди приходят и уходят. События происходят. Жизнь меняется. Но группа остаётся местом, куда можно возвращаться.
Местом, где отношения имеют историю.
Особенность формата
«Круг» не является прямым продолжением «Живой динамики» или «Группы 24».
Это самостоятельный формат психотерапевтической работы.
Но для участия необходимо пройти предварительное собеседование. В этом формате важно иметь опыт индивидуальной или групповой психотерапии.
Мы уделяем особое внимание формированию состава группы и готовности участников к длительной работе.
Что становится возможным
В долгосрочной группе постепенно становятся видимыми:
- привычные способы строить отношения
- реакции на близость и дистанцию
- страхи конфликтов
- стремление нравиться
- потребность контролировать ситуацию
- зависимость от оценки окружающих
- способы справляться с уязвимостью
- ожидания от других людей
Но главное — становится возможным наблюдать, как всё это меняется в себе.
Для кого подходит «Круг»
Вам может подойти этот формат, если:
- Вы хотите продолжить исследование себя после интенсивной группы
- Вам важно не только понимать себя, но и видеть продолжающиеся реальные изменения
- Вы готовы к длительному процессу
- Вам интересны отношения как пространство развития
- Вы ищете устойчивое психотерапевтическое сообщество
Как проходит работа
Группа встречается один раз в неделю онлайн на площадке Zoom или Яндекс Телемост.
Продолжительность встречи: два часа (120 минут).
Состав группы относительно стабилен.
Основным материалом остаются отношения между участниками и всё, что возникает в процессе взаимодействия.
Ведущие помогает замечать происходящее, исследовать возникающие переживания и связывать опыт группы с жизнью за её пределами. При этом работа группы во многом уже определяется самими участниками, получающими опыт наблюдения и исследования отношений.
Что получают участники
Участники часто отмечают:
- более устойчивое понимание себя
- опыт длительных отношений
- возможность наблюдать собственные изменения во времени
- развитие способности выдерживать близость
- большую свободу в отношениях
- более ясное понимание своих чувств и потребностей
Стоимость и длительность участия
- Стоимость участия: 2000 рублей
-
Периодичность: 1 раз в неделю по вторникам.
Дневная группа: 09.00 - 11.00 мск.времени.
Вечерняя группа 19.00 - 21.00 мск.времени. - Продолжительность встречи: 2 часа (120 минут), формат работы – онлайн через платформы Zoom или Яндекс Телемост. Подключение к пространству встречи через ссылки, отправляемые на электронную почту участников.
- Количество участников: не более 12 человек в каждой группе.
- Статус: продолжается набор
Частые вопросы
Нужно ли проходить «Живую динамику» или «Группу 24» для участие в «Круге» ?
Нет, если у Вас есть опыт индивидуальной или групповой психотерапии.
Сколько времени можно участвовать в группе?
Это определяется индивидуально и обсуждается в процессе работы.
Можно ли совмещать «Круг» с индивидуальной терапией?
Да. Часто эти форматы хорошо дополняют друг друга.
Что происходит, если я пропускаю встречи?
Особенности участия и правила группы обсуждаются на предварительной консультации.